拓展訓練的課程主要分成團隊挑戰(zhàn)形式、個人挑戰(zhàn)形式和領(lǐng)導關(guān)系挑戰(zhàn)形式3類型，下面合肥拓展培訓公司小編為您介紹一下。

1、團隊挑戰(zhàn)形式
  這些拓展訓練項目使一個小組作為整體面對各種挑戰(zhàn)。這些拓展訓練器材的目的在于促進小組成員之間的相互作用。在小組需要提高信任、支持、人際關(guān)系來克服某種困難時，這種活動極有成效。進行的拓展訓練項目是一系列相關(guān)或不相關(guān)的事件，在進行過程中有許多障礙。經(jīng)歷的每一個事件都要進行講解，使小組逐漸接近最終目標。
2、個人挑戰(zhàn)形式
  個人挑戰(zhàn)拓展訓練項目的目標一般包括自我激勵、適應能力、忍耐的信心和積極思考能力。當然也包括解決問題和做出決策等能力。當每個人接手個人任務時，他必須面對全方位的個人挑戰(zhàn)。在拓展訓練項目過程中，小組內(nèi)其他成員鼓勵心懷猶豫的組員充滿信心地面對挑戰(zhàn)。
3、領(lǐng)導關(guān)系挑戰(zhàn)形式
  這一項與團隊挑戰(zhàn)和個人挑戰(zhàn)拓展訓練項目有很多相似之處，主要的不同之處在于項目的目標。這些拓展訓練項目不是對成員間人際關(guān)系的分析，而是試圖對領(lǐng)導行為及其對團隊和團隊面對挑戰(zhàn)的方式的影響進行探索。另外一個不同點是，領(lǐng)導關(guān)系挑戰(zhàn)可以在彼此不了解的人們中進行。